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超慢跑到底要多慢？這個男人在飛機上跑了8公里！你不知道的超慢跑由來
10/07
慢跑
暖身
肌肉群
徐棟英
糖尿病媽媽失眠夜裡跑起來，用超慢跑把病與藥都留在醫院裡
10/07
糖尿病
慢跑
血色素
瘦身
血糖值
逆轉重度脂肪肝！她省下35萬元手術費還瘦20kg、高血壓也停藥
10/07
脂肪肝
高血壓
慢跑
徐棟英
天天腰痠背痛的家庭主婦，77歲長肌肉變身神力阿嬤，一顆藥也沒吃
10/07
慢跑
痠痛
脊椎炎
體適能課
脊椎側彎
超慢跑3好處拯救高血糖！跑4個月瘦15公斤、糖化血色素降64％
10/07
慢跑
血色素
血糖
肥胖症
李唐越
最強逆齡套餐！一個讓你不用吃藥的運動，繼續這樣跑會看到健康奇蹟
10/07
逆齡套餐
慢跑
徐棟英
運動
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