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心肺功能退步死亡率增60%!做好「2區運動」不會太喘又抗癌
03/03
心肺功能
2區運動
疾病風險
爬3樓就喘不過氣!史丹佛長壽權威推「百歲十項全能」化解,還降3成死亡率
03/03
心肺功能
百歲十項全能
鍛鍊身體
心肺功能低下「神逆轉」40分鐘運動CP值最高!超慢跑入門這樣做
03/03
心肺功能
超慢跑
郭志東
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