進入 2026 年，對於希望能快速重返職場的失業美國人而言，1 月份的局勢顯得極為嚴峻。

根據最新發布的一系列數據顯示，美國就業市場目前仍處於「冰封」狀態，甚至出現進一步裂解與惡化的跡象。

數據顯示，2026 年 1 月的裁員計畫規模創下 2009 年以來同期的最高紀錄。與此同時，私人企業在當月僅新增了 2.2 萬個職位，與去年同期增加 14 萬個職位的盛況相比大幅縮水。近期，包括亞馬遜 (AMZN-US)、Pinterest、UPS、家得寶 (HD-US) 以及《華盛頓郵報》在內的多家跨領域企業，均相繼宣布了大規模裁員計畫。甚至連去年主導就業成長的醫療保健與社會服務領域，其職缺發布速度也正在放緩。

Indeed 招聘實驗室經濟學家 Cory Stahle 指出，若觀察目前的經濟指標趨向，就業市場極有可能陷入更深的冰封，或者情況會持續惡化。事實上，聯準會主席鮑爾 (Jerome Powell) 曾暗示，自 2025 年 4 月以來，每月的就業增長可能已經轉為負數 (每月減少約 2 萬人)。此外，2025 年底的職位空缺數僅為 650 萬個，不僅低於經濟學家預期，更是 2020 年以來的最低水準。

儘管勞動力市場數據慘淡，但其他宏觀數據卻呈現出截然不同的景象。去年第三季的實質 GDP 年成長率高達 4.4%，顯示整體經濟在消費者支出與出口的推動下依然強勁。然而，聯準會理事 Lisa Cook 提醒，這種強勁的整體成長掩蓋了低收入與中等收入家庭所面臨的困境。這種現象被稱為「K 型經濟」：高收入家庭持續繁榮，而普通家庭則在「惡劣的氛圍」中掙扎。

然而，目前的失業救濟申請數據可能未能真實反映市場現狀。儘管 1 月底的首次申領失業救濟人數增加至 23.1 萬人，但專家 Michele Evermore 指出，在某些州，由於申請程序過於繁瑣或福利金額過低，導致許多符合資格的失業者放棄申領，因此實際情況可能更糟。